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10个能改变外貌的小细节,爱护亲让你成为精致女生该有的样子

时间:2019-8-22 22:40:01

1、不要单侧咀嚼

总用一边牙齿咀嚼会变丑,脸一边大一边小,人一般都是两侧牙齿交替嚼东西的,但如果只用一侧咀嚼,会造成脸部肌肉不对称,长期咀嚼的那面咬肌会大~

2、改变自己的脾气

俗话说相由心生,脾气不好的人大多都是凶相,因为性格写在脸上横眉怒目的样子没有人会喜欢。而且脾气一则伤了自己的身子,二则也容易得罪了别人,最后的结果,往往也不美好。

3、少吃糖

糖是万恶之源,长痘、黑头、衰老都怪它,一定要注意抗糖化。健康规律的生活作息才是抗糖化的必杀技,同时我们要养成正确的饮食习惯,避免摄入过高的糖分。

4、读书

你可以读任何你想读的书。推荐你更多地去读哪些关于你人格发展的书,这些书会带给你灵感。但是,你也可以根据你自己的爱好来选择其他书籍。读书有很多好处,其中最重要的一项就是增加你的知识和训练的注意力。

5、自信

自信是什么,只有自信了的人才懂。这是一个由内而外深入地探索自己的过程,发掘了一种属于自己的美,把自己那些所谓“缺点”,当成为了区别于别人的特点,这对改变自己的外貌很有帮助。

6、护发

有一头秀发的不一定是美女,但是没有的一定不是美女,要选择适合自己的洗护用品,洗发姿势也要注意,千万不要低着头去洗,时间长了会有抬头纹和颈纹,一定要站在莲蓬头下面仰着洗啊!

做菜的时候一定要带个浴帽啊,不要让油烟伤害到我们的头发。

7、控制饮食

少吃多餐,晚饭控制好量。肉可以吃,不要吃油炸的!少油少盐是必须的,食物烹饪时添加的调味品越多,身体额外摄入的热量越不可控。

8、学会化妆

绝对没有人天生就是美人。这世上没有丑女人只有懒女人,学习化妆不仅让你变美改变外貌,也会让你变得更加自信,这也是对别人的一种礼貌。

9、按摩淋巴

涂面霜的时候由下往上推,既可以减少皱纹,还能按摩淋巴,加速排毒。涂护肤品的时候别忘了脖子,颈纹很难消除。

10、体态

体态真的太重要了,不仅会影响外在气质,穿衣服穿不出高级感,而且对身体健康也很重要,所以不要跷二郎腿,不要弯腰驼背。

试着改变自己,纵使无法一路风光无限,却仍可一到鸟语花香。

你若盛开,蝴蝶自来。

好啦,就介绍到这里,如果还有没想到的,之后再补充哦。

祝各位小仙女越长越漂亮啦啦啦~

 
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